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Cosa sono gli ormoni?

Gli ormoni sono sostanze prodotte dal corpo stesso nelle ghiandole endocrine. La funzione degli ormoni è quella di controllare vari processi dell'organismo. Essi guidano o inibiscono gli organi e i tessuti. Ci sono ormoni che influenzano direttamente i processi corporei, come la pressione sanguigna e le emozioni. Un esempio è l'adrenalina, l'ormone che ci permette di agire immediatamente. Il corpo ha anche ormoni che svolgono un ruolo nei processi corporei che durano più a lungo, come la crescita e lo sviluppo.

Ghiandole endocrine e sistema endocrino

Gli ormoni vengono prodotti in varie ghiandole endocrine e poi entrano nel flusso sanguigno o nell'apparato digerente per raggiungere gli organi o le cellule su cui possono influire. Il corpo contiene diverse ghiandole che costituiscono il sistema endocrino. In linea di massima, si può fare una distinzione tra le ghiandole ormonali che rilasciano sostanze al sangue (ghiandole endocrine) e le ghiandole ormonali che rilasciano sostanze al tratto digestivo, al seno e alle ghiandole sudoripare, tra le altre (ghiandole esocrine).

Qual è la funzione degli ormoni

La funzione degli ormoni è quella di controllare vari organi del corpo. Ciò avviene quando gli ormoni arrivano a destinazione attraverso il sistema endocrino e si legano a un recettore specifico. Quando si legano, il recettore viene attivato e si verifica una reazione nella cellula. L'influenza degli ormoni sull'organismo è molto ampia; anche quantità molto piccole hanno un impatto significativo sui vari processi del nostro corpo.

Un autotest ormonale

Nelle rubriche di questa pagina è possibile leggere tutto ciò che riguarda sia i test salivari sia i test ormonali del sangue. Il test degli ormoni può essere effettuato con diversi autotest. A seconda dell'ormone, si tratta di un esame della saliva o del sangue. Tutti i test ormonali sono autodiagnostici e possono essere eseguiti a casa. Dopo il prelievo, il campione viene esaminato in un laboratorio certificato per ottenere un risultato affidabile.

Riceverete quindi una relazione con i risultati del test ormonale, informazioni comprensibili sull'equilibrio ormonale e raccomandazioni personali. In questo modo potrete conoscere meglio i vostri livelli ormonali e capire se è possibile apportare dei miglioramenti.

Nella panoramica sugli ormoni e sui test, approfondiamo quanto segue:

• Testosterone
• Cortisolo
• Tiroide
• Adrenalina
• DHEA
• Insulina

Testosterone

Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile. Tuttavia, anche le donne producono testosterone, sebbene il loro livello sia molto più basso di quello degli uomini. Il testosterone mantiene i muscoli e rafforza le ossa, ha una grande influenza sulla libido e regola la regolazione e l'immagazzinamento dei grassi nel nostro corpo. Il testosterone svolge anche un ruolo importante nello stress e nell'obesità.

Tiroide

La tiroide, con l'ormone TSH, assicura un corretto metabolismo, ovvero il processo in cui le sostanze ingerite vengono convertite in sostanze utili all'organismo. Affinché la tiroide funzioni correttamente, è importante che venga prodotta la giusta quantità di TSH. Quando il TSH è troppo basso o troppo alto, influisce sul ritmo del metabolismo energetico.

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Cortisolo

L'ormone cortisolo consente di rimanere vigili e di ottenere buone prestazioni per lunghi periodi di tempo, come un giocatore di calcio durante una partita importante. Dopo l'esercizio fisico, i livelli di cortisolo si abbassano nuovamente per consentire il rilassamento e il recupero. Se si produce molto cortisolo per un lungo periodo di tempo a causa dello stress, il livello rimane alto per troppo tempo. Di conseguenza, si avverte una costante sensazione di tensione, che può provocare vari sintomi e, in ultima analisi, portare al burnout.

Adrenalina

L'adrenalina è un ormone che permette di reagire con velocità fulminea in situazioni di pericolo. L'adrenalina rende il corpo pronto all'azione: il cuore batte più velocemente e la pressione sanguigna sale, così come la capacità di pensare e concentrarsi. I livelli di adrenalina aumentano anche in caso di stress. È bene che questo livello torni al livello di base il più rapidamente possibile. La predisposizione genetica determina in larga misura il funzionamento di questo processo nell'organismo. Il gene COMT è legato alla scomposizione dell'adrenalina e, in base alle varianti genetiche, distingue tre tipi di persone: i combattenti, gli evasi e il tipo medio.

DHEA

Tra le altre cose, l'ormone DHEA rafforza il sistema immunitario e migliora la memoria. Come l'ormone cortisolo, anche il DHEA viene prodotto dalla ghiandola surrenale in situazioni di stress. Il DHEA agisce come controparte dell'ormone cortisolo, compensandone gli effetti negativi. Quando un lungo periodo di stress porta al burnout, a causa dell'esaurimento della ghiandola surrenale, la produzione di cortisolo diminuisce per prima, dopodiché anche il DHEA non viene più prodotto correttamente. Bassi livelli di DHEA possono portare a vari disturbi fisici e legati allo stress.

Insulineresistentie

Quando la glicemia aumenta, il pancreas produce insulina. L'insulina assicura il trasporto dello zucchero nel sangue alle diverse cellule del corpo. Quando le cellule del corpo sono meno sensibili all'insulina, si parla di insulino-resistenza. In questo caso, una quantità eccessiva di zucchero rimane nel sangue, causando un aumento della glicemia. In risposta, il pancreas produce ancora più insulina per stabilizzare la glicemia, con conseguente aumento del rischio di varie condizioni di salute.