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Stile di vita Gene

SKU
MLTDNA7
Consigli sullo stile di vita basati sul vostro DNA
Sono già disponibili oltre 80 analisi
Aggiornamenti gratuiti su nuove analisi o approfondimenti
Laboratorio europeo certificato ISO17025
Consigli sullo stile di vita da mettere subito in pratica
299,00 €
punteggio 8.8/10 da 1063 recensioni
Ordinato prima delle 16:00 di martedì, spedito martedì
Spedizione con pacco postale
Servizio clienti per qualsiasi domanda
Il processo

Come funziona il test del DNA "Stile di vita e geni"?

Ordina online il tuo test del DNA "Stile di vita e genetica"

1. Prenota il test online

Riceverai il tuo test del DNA “Stile di vita e geni” in un pacco recapitato nella cassetta delle lettere; non è necessario che tu sia a casa

Spedizione rapida
Esegui il test del DNA "Leefstijl-Gene" a casa prelevando un campione dalla mucosa buccale

2. Preleva tu stesso il campione

Passa il bastoncino di cotone in dotazione lungo l'interno della guancia per alcuni secondi: non serve altro

Qualche minuto
Invia il tuo test del DNA "Stile di vita e geni"

3. Invia il tuo campione

Puoi rispedire gratuitamente il campione di mucosa buccale utilizzando la busta di ritorno preaffrancata

Spedizione di ritorno gratuita
Risultati del tuo test del DNA "Stile di vita e geni"

4. Visualizza il risultato nell'app

Dopo circa 5-6 settimane potrai visualizzare i tuoi risultati personali in un'app dedicata, con spiegazioni chiare per ogni analisi e consigli concreti sullo stile di vita

Risultati dopo circa 5-6 settimane
Per chi

A chi è indicato il test del DNA "Stile di vita e geni"?

Il test del DNA sullo stile di vita è il test genetico più completo in questo ambito e, tramite il sequenziamento dell’intero genoma, analizza 87 parametri suddivisi tra alimentazione, sport e tempo libero, corpo e mente. Di seguito sono riportate alcune situazioni comuni in cui questo test del DNA sullo stile di vita può risultare rilevante. Il test individua la predisposizione genetica, non la malattia.

  • Adeguare l'alimentazione al peso

    Dimentica le diete pensate per tutti. La tua predisposizione a metabolizzare grassi e carboidrati, il tuo senso di sazietà e il tuo tipo di alimentazione ti aiutano a capire quale approccio alimentare sia più adatto a mantenerti in un peso sano.

  • Sportivi e persone attive

    Ti alleni in modo mirato? Comprendere la tua resistenza, la massa corporea magra, il recupero post-allenamento e il tuo potenziale di VO2max ti aiuta ad adattare meglio lo sport e l'attività fisica alle tue capacità naturali.

  • Stress, sonno e umore

    Vuoi affrontare meglio le sfide quotidiane? La tua predisposizione allo stress, la qualità del sonno, il fatto che tu sia una persona mattiniera o serale e il tuo umore ti aiutano a fondare le tue scelte di stile di vita in materia di riposo e recupero.

  • Una visione ampia e orientata al futuro

    Poiché viene analizzato l'intero DNA, il tuo rapporto si aggiorna man mano: riceverai aggiornamenti gratuiti non appena saranno disponibili nuove analisi. Il risultato in sé non cambia, quindi è sufficiente effettuare il test una sola volta.

Contenuto del test

Cosa viene misurato?

87 componenti · 3 aree

Il test del DNA "Stile di vita" analizza, tramite un campione prelevato dalla mucosa buccale, 87 elementi genetici, suddivisi in tre aree tematiche relative allo stile di vita: Alimentazione, Sport e tempo libero, e Corpo e mente. Il test evidenzia la tua predisposizione (varianti genetiche), non una malattia o una diagnosi. Poiché viene analizzato l’intero DNA (sequenziamento dell’intero genoma), il numero di analisi aumenta di pari passo con le nuove scoperte. Di seguito sono riportati i marcatori misurati per ciascuna area.

Alimentazione

  • Adiponectina
  • Dipendenza dall'alcol
  • Metabolismo dell'alcol
  • Regolazione della glicemia
  • Metabolismo della caffeina
  • Carboidrati e lipidi nel sangue
  • Carboidrati e peso corporeo
  • Tipo di dieta
  • Proteina C-reattiva (CRP)
  • Gene bruciagrassi
  • Intolleranza al glutine
  • Intolleranza all'istamina
  • Sensibilità all'insulina
  • Carenza di ferro
  • Sovraccarico di ferro
  • Intolleranza al lattosio
  • Magnesio
  • Dipendenza da nicotina
  • Omega-3 e trigliceridi
  • Metabolismo degli omega-3
  • Stress ossidativo
  • Percezione di un sapore amaro
  • Percezione del sapore salato
  • Allergia alle arachidi
  • Potassio
  • Reazione ai grassi monoinsaturi
  • Risposta sui grassi polinsaturi
  • Reazione ai grassi saturi
  • Rischio di sovrappeso
  • Sensibilità al sale
  • Sazietà e fame
  • Selenio
  • Consumo di dolci
  • Vitamina B6
  • Vitamina B9 (acido folico)
  • Vitamina B12
  • Vitamina C
  • Vitamina D
  • Vitamina E
  • Ritrovare il peso perso
  • Zinco

Sport e tempo libero

  • Risposta acuta della frequenza cardiaca allo sforzo
  • Predisposizione alla resistenza
  • Predisposizione alle infiammazioni
  • Attività fisica e sensibilità all'insulina
  • Massa corporea magra
  • Crampi muscolari
  • Volume muscolare
  • Recupero dopo l'allenamento
  • Attitudine alla potenza
  • Frequenza cardiaca a riposo
  • Rischio di lesioni ai tessuti molli
  • Predisposizione al VO2max
  • Allenabilità del VO₂ max
  • gene del guerriero

Corpo e mente

  • Ora di andare a letto
  • Invecchiamento biologico
  • Cellulite
  • Paura e preoccupazione
  • Protezione contro la glicazione
  • Felicità potenziale
  • Come affrontare lo stress
  • Persona mattiniera o serale
  • Metabolismo degli omega-3 e salute della pelle
  • Ottimismo
  • Lo stress ossidativo e la pelle
  • Depressione stagionale
  • Il selenio e la salute della pelle
  • Elasticità e tonicità della pelle
  • Idratazione della pelle
  • Durata del sonno
  • Ritardo del sonno
  • Qualità del sonno
  • Sensibilità allo stress
  • Smagliature
  • Macchie solari
  • Risposta riguardo all'abbronzatura
  • Varici
  • Vitamina B2 e salute della pelle
  • La vitamina B6 e la salute della pelle
  • Vitamina B9 e salute della pelle
  • Vitamina B12 e salute della pelle
  • La vitamina C e la salute della pelle
  • Vitamina D e salute della pelle
  • La vitamina E e la salute della pelle
  • Sensibilità al sole
Confronta

Confronto tra il test del DNA "Stile di vita-Gene" e altre opzioni

Componente Il mio test di laboratorio Altri laboratori di analisi del DNA online Kit per il test del DNA acquistabile in farmacia Dietista senza DNA
87 elementi genetici suddivisi in 3 temi legati allo stile di vita ✓incluso ≈simile ✕non incluso ✕non incluso
Prelievo della mucosa buccale a casa ✓incluso ≈simile ✓incluso ✕non incluso
Analisi effettuata in un laboratorio europeo ✓incluso ≈simile ✕non incluso ✕non incluso
Senza appuntamento né prescrizione medica ✓incluso ✓incluso ✓incluso ✕non incluso
Consulenza personalizzata su stile di vita e alimentazione ✓incluso ≈simile ✕non incluso ✓incluso
Risultati verificati dal laboratorio ✓incluso ≈simile ✕non incluso ✕non incluso
Attenzione alla privacy dei tuoi dati genetici ✓incluso ≈simile ≈simile ✕non incluso
Aggiornamenti gratuiti in caso di nuove analisi (genoma completo) ✓incluso ✕non incluso ✕non incluso ✕non incluso
Prezzo € 299 € 200, 400 € 30, 100 60, 120 € a visita
✓ incluso ≈ simile / varia a seconda del fornitore ✕ non incluso

La tabella illustra modelli tipici; la disponibilità, i servizi e i prezzi possono variare a seconda del fornitore, dello studio medico e del prodotto.

Il risultato

Ecco come si presenta il tuo risultato del test Leefstijl-Gene

Il risultato del test del DNA "Stile di vita e geni"

Riceverai i tuoi risultati personali tramite un'app appositamente sviluppata. Lì troverai i tuoi risultati accompagnati da spiegazioni chiare sulla predisposizione, lo stile di vita e il contesto scientifico pertinente. Per ogni tema (ogni analisi corrisponde a un tema) riceverai raccomandazioni concrete che potrai mettere in pratica immediatamente. Importante: i risultati indicano una predisposizione (una maggiore o minore tendenza genetica), non una malattia né una diagnosi.

Nell'app puoi vedere:

  • Cosa viene misurato per ogni componente e cosa significa la tua predisposizione in tal senso
  • Come adattare l'alimentazione e il peso alle proprie predisposizioni, invece di seguire una dieta standard
  • Quali sport e attività fisiche si adattano alle naturali inclinazioni del tuo corpo
  • La tua predisposizione allo stress, al sonno e all’umore, per affrontare meglio la giornata
  • Predisposizione cutanea e invecchiamento biologico, con consigli sullo stile di vita adeguati
  • Consigli concreti e pratici per ogni analisi, con fondamenti scientifici per chi desidera approfondire l'argomento

Poiché viene analizzato l'intero DNA (sequenziamento dell'intero genoma), rimani sempre aggiornato: non appena saranno disponibili nuove analisi, i tuoi risultati nell'app verranno aggiornati gratuitamente. Tieni presente che al momento l'app è disponibile solo in inglese. Per questo test, i risultati sono disponibili esclusivamente online; per Leefstijl-Gene non è prevista la versione cartacea.

Esempio dei risultati del test del DNA "Stile di vita e geni" nell'app
Recensioni

Esperienze dei clienti con Il Mio Check-up

Le recensioni locali specifiche per questo prodotto non sono ancora approvate. Per questo motivo non mostriamo testimonianze in questa versione italiana.

Qualità

La tua analisi è in buone mani

Il tuo campione verrà analizzato in un laboratorio medico accreditato secondo la norma ISO 15189. Questo laboratorio effettua analisi anche per 27 grandi ospedali e oltre 4.000 medici. L'analisi viene effettuata con metodi di laboratorio professionali e convalidati, riconosciuti per la loro precisione. In questo modo avrai la certezza di ottenere un risultato professionale e accurato, comodamente da casa tua.

  • Leader europeo nel settore dei test da fare a casa, con oltre 10 anni di esperienza
  • Ogni risultato viene convalidato da un medico o da un biochimico
  • Il test non ha funzionato? Ne riceverai uno nuovo o ti rimborseremo i soldi, promesso!
500.000+
Test effettuati
2015
Inizio MyLabTest BV
6
Presente in 6 paesi
32
Collaboratori di Il Mio Check-up
Per saperne di più >
Bart van Wanrooy, fondatore di Il Mio Check-up
Foto: Bart van Wanrooy, fondatore di Il Mio Check-up
Test correlati

Cosa rivela il test del DNA "Genetica dello stile di vita"

AlimentazioneLa tua predisposizione riguardo a grassi, carboidrati, peso, intolleranze (glutine, lattosio, istamina) e il fabbisogno di vitamine e minerali. Utile per adattare la tua alimentazione a ciò che fa al caso tuo.
Sport e tempo liberoInformazioni su resistenza, massa corporea magra, recupero post-allenamento e predisposizione al VO2max, per adattare meglio l'attività sportiva e fisica alle tue capacità naturali.
Corpo e menteLa tua predisposizione allo stress, al sonno, all'umore e all'invecchiamento biologico, oltre alla salute della pelle. Informazioni di base per compiere scelte più consapevoli in materia di riposo, recupero e invecchiamento.

Vuoi capire meglio le tue attitudini?

Stile di vita - Gene Pro

Il pacchetto “Leefstijl-Gene Pro” comprende tutti i componenti del pacchetto “Leefstijl-Gene” e aggiunge 18 analisi supplementari:

  • Tutte le 87 componenti del Gene dello Stile di Vita
  • 18 analisi aggiuntive oltre al test “Stile di vita-Gene”
  • Comprendere le proprie origini e le proprie caratteristiche personali
  • Comprendere la salute del proprio microbioma orale
  • Lo stesso semplice prelievo tramite la mucosa buccale
  • Prezzo: 375,00 €
Guarda il test
Test del DNA "Stile di vita-Gene Pro"
Domande frequenti

Risposte a tutte le tue domande sul test del DNA “Leefstijl-Gene”

Le domande più frequenti sul test del DNA "Stile di vita e Genetica", per consentirti di effettuare l'ordine in tutta tranquillità. Siamo trasparenti su ciò che un test di predisposizione genetica può e non può fare.

Cosa rivela e cosa non rivela un test genetico predittivo?⌄

Il Gene dello Stile di Vita ti porta predisposizione genetica (predisposizione) in materia di alimentazione, sport, stress, sonno e pelle. Ti mostra, ad esempio, se sei per natura più sensibile ai carboidrati, qual è la tua predisposizione al recupero dopo lo sforzo fisico o come gestisci lo stress.

Il test dice no Il fatto che tu abbia o possa sviluppare una malattia non costituisce una diagnosi né permette di prevedere il futuro. La predisposizione genetica è solo uno dei tasselli del puzzle: l’alimentazione, l’attività fisica, il sonno e l’ambiente hanno un peso almeno altrettanto importante. Considera i risultati come informazioni di base per compiere scelte di vita più consapevoli, non come un parere medico.

Qual è la differenza rispetto a un test genetico medico o clinico?⌄
Un test genetico clinico (ad esempio sui geni BRCA o sulle malattie ereditarie e sulla portatori) viene effettuato in ambito medico per determinare il rischio di malattia o la predisposizione genetica, con l’assistenza di un genetista clinico. Il test “Leefstijl-Gene” è espressamente nessuno Test medico: si tratta di un test di predisposizione allo stile di vita che prende in considerazione esclusivamente le varianti correlate all’alimentazione, all’attività fisica e allo stile di vita. Abbiamo scelto consapevolmente di non esaminare i quadri clinici, in modo che un’analisi dello stile di vita riguardi effettivamente e unicamente lo stile di vita stesso.
Cosa significa esattamente “predisposizione accentuata”?⌄
Una predisposizione maggiore o minore significa che una determinata variante genetica modifica statisticamente di poco la probabilità di manifestare un determinato tratto, considerando la media su un ampio numero di persone. Si tratta di un relativo È un dato di fatto, non una certezza: avere una predisposizione non significa che qualcosa si verifichi effettivamente. La maggior parte delle caratteristiche è determinata dall’insieme di molti geni, dall’ambiente e dal comportamento (interazione gene-ambiente). Interpreta quindi una maggiore predisposizione come un’indicazione che «qui può valere la pena dedicare un’attenzione mirata», non come un dato di fatto.
I risultati del mio test del DNA cambiano nel tempo? Dovrò ripetere il test in futuro?⌄
No. Il tuo DNA non cambia nel corso della vita, quindi la tua predisposizione genetica rimane la stessa. È sufficiente effettuare il test una sola volta: Non è necessario ripetere il test. Poiché questo test analizza l’intero DNA, i risultati nell’app vengono aggiornati gratuitamente non appena sono disponibili nuove analisi, senza che sia necessario ripetere il test. Ciò che cambia, inoltre, è il modo in cui gestisci la tua predisposizione (alimentazione, attività fisica e stile di vita).
Cosa succede al mio campione di DNA e ai miei dati genetici?⌄

Trattiamo il tuo DNA con la massima cura e attenzione. Il tuo campione viene analizzato presso il nostro partner GenePlanet in un laboratorio europeo certificato (ISO 27001), in conformità con le norme europee quali il GDPR. Grazie alla pseudonimizzazione, il laboratorio riceve il tuo campione solo con un ID univoco e non dispone quindi mai sui tuoi dati personali.

Se desideri che i tuoi dati vengano cancellati, provvederemo a farlo. A questo prodotto si applicano anche l'informativa sulla privacy e le condizioni generali di GenePlanet.

Posso basare le mie decisioni mediche su questo test?⌄
No. Non prendere decisioni mediche (come iniziare o interrompere l’assunzione di farmaci o integratori) sulla base di questo test. Il risultato ha lo scopo di fornire un supporto nelle scelte relative allo stile di vita e all’alimentazione. Se hai problemi di salute o dubbi, consulta il tuo medico di famiglia e, per un approccio nutrizionale, eventualmente un dietista. Non esitare a portare con te il risultato durante il colloquio.
Quanto è solida la base scientifica di un test del DNA relativo allo stile di vita?⌄
Un test del DNA sullo stile di vita si basa su un settore in continua evoluzione. Il valore probatorio varia a seconda del marcatore: per alcune varianti, come la predisposizione alla metabolizzazione del lattosio o della caffeina, le prove sono solide e ben documentate; per altri indicatori legati allo stile di vita (riguardanti l’attività sportiva, lo stress o la pelle), il quadro è ancora limitato o contrastante. Siamo onesti al riguardo: il test fornisce indicazioni e contestualizzazione, ma non costituisce una previsione esatta. Enti come il Centro per l’alimentazione (Voedingscentrum) esprimono giustamente riserve critiche sulle diete basate sul DNA, e noi manteniamo questa sfumatura.
Per chi è utile o meno questo test?⌄
Il test è destinato agli adulti che desiderano adattare in modo più consapevole la propria alimentazione, l'attività fisica, lo stress o il sonno alle proprie predisposizioni. Il test è meno utile se hai una domanda o un disturbo medico specifico: in tal caso, è opportuno rivolgersi al medico di famiglia. Non consigliamo il test ai bambini e non è pensato come guida durante la gravidanza; in questi casi, rivolgiti a un medico o a un dietista. Hai dubbi sull’idoneità del test per te? Non esitare a contattare il nostro servizio clienti.
Qual è la differenza rispetto alle altre varianti del gene?⌄
Il Mio Check-up dispone di una scala dello stile di vita basata sul DNA. La Basic-Gene, Nutri-Gene, Nutri-Gene plus e Nutri-Gene pro si concentrano sull’alimentazione e sullo stile di vita e stanno diventando sempre più complete. Le Gene dello stile di vita Con le sue 87 voci, è il test sullo stile di vita più completo e copre i settori dell’alimentazione, dello sport e del tempo libero, nonché del corpo e della mente. Il Stile di vita - Gene Pro aggiunge 18 analisi relative alle tue origini, alle tue caratteristiche personali e alla salute del tuo microbioma orale. Scegli in base al livello di approfondimento che desideri. Hai dei dubbi? Il nostro servizio clienti è a tua disposizione per aiutarti.
Come posso visualizzare i miei risultati e come posso utilizzarli?⌄
Riceverai i risultati tramite un’app appositamente sviluppata. Per ogni analisi (ogni argomento è un tema) troverai una spiegazione chiara sulle tue predisposizioni e riceverai consigli concreti sullo stile di vita che potrai mettere in pratica immediatamente, dall’alimentazione allo sport, dallo stress al sonno. Se desideri approfondire gli aspetti scientifici, potrai farlo. Attenzione: al momento l’app è disponibile solo in inglese.
Quanto è affidabile il test del DNA "Leefstijl-Gene"?⌄
L'analisi genetica vera e propria viene effettuata con metodi di laboratorio professionali e convalidati in un laboratorio europeo ed è tecnicamente affidabile nell'individuazione delle varianti esaminate. Tieni però presente questa distinzione: l'analisi del tuo DNA è accurata, ma la valore predittivo I marcatori dello stile di vita variano a seconda della componente (vedi la domanda sulla base scientifica). Una predisposizione rilevata in modo affidabile è quindi qualcosa di diverso da un risultato certo.
Questo test del DNA permette di formulare una diagnosi?⌄
No. Il test fornisce informazioni sulla tua predisposizione genetica in materia di alimentazione e stile di vita, e nulla di più. Una diagnosi spetta al medico e richiede sempre la valutazione dei sintomi, del contesto e un esame obiettivo. Abbiamo scelto consapevolmente di non esaminare quadri clinici, in modo che, nel corso di un’analisi dello stile di vita, tu non debba confrontarti con diagnosi mediche.
Entro quanto tempo riceverò i risultati?⌄
Un'analisi del DNA richiede più tempo rispetto a un test standard. Di solito riceverai i risultati circa 5-6 settimane dopo che il laboratorio avrà ricevuto il tuo campione. Potrai consultare i risultati interamente online tramite un'app dedicata (al momento disponibile solo in inglese). Per questo test non è disponibile un opuscolo cartaceo; se scegli un test Nutri-Gene, potrai invece richiederlo separatamente.
Come si preleva il campione dalla mucosa buccale?⌄
È semplicissimo e indolore: basta strofinare il cotton fioc in dotazione lungo l'interno della guancia per alcuni secondi. Nel kit troverai chiare istruzioni passo dopo passo. Seguile attentamente e rispedisci il campione utilizzando la busta di ritorno preaffrancata.
Devo essere a digiuno o tenere conto di qualcosa prima del prelievo?⌄
No. Poiché il tuo DNA non subisce variazioni a causa di ciò che mangi, bevi o dei farmaci che assumi, non è necessario essere a digiuno né interrompere l’assunzione di nulla. Attendi almeno 30-60 minuti dopo aver mangiato, bevuto, lavato i denti o fumato prima di prelevare il campione buccale. Il materiale presente nella bocca e la contaminazione possono influire sul numero di cellule raccolte o sull’estrazione del DNA. Non prelevare il tampone se hai un herpes labiale o una ferita in bocca; attendi che siano guariti.
Cosa succede se un componente mostra una predisposizione maggiore?⌄
Una predisposizione elevata non è un problema né una diagnosi, ma un aspetto da tenere in considerazione. L’app spiega, per ogni aspetto, come puoi gestirla: ad esempio, modificando leggermente la tua alimentazione o il tuo allenamento. Se hai dubbi o disturbi di salute, parlane con il tuo medico di famiglia o con un dietista. Sei tu a decidere se e come agire in base a questa predisposizione.
Posso ampliare in seguito le informazioni sul mio DNA?⌄
Sì. Se desideri una visione ancora più completa, puoi optare per il Leefstijl-Gene Pro, che aggiunge 18 analisi supplementari relative all’origine, alle caratteristiche personali e al tuo microbioma orale. Inoltre, con il test “Stile di vita-Gene” riceverai aggiornamenti gratuiti: poiché è stato analizzato il tuo intero DNA, le nuove analisi verranno aggiunte automaticamente alla tua app. Consulta la sezione “Test correlati” sopra le FAQ per scoprire le opzioni disponibili.
Come garantite la mia privacy?⌄
Raccogliamo solo i dati necessari e operiamo nel rispetto del GDPR. Il laboratorio riceve il tuo campione esclusivamente tramite codice a barre, quindi senza i tuoi dati personali, e non condividiamo i tuoi dati con terzi, come ad esempio le compagnie assicurative. Riceverai il tuo referto in modo sicuro. Hai il diritto all’oblio: su richiesta, provvederemo a cancellare i tuoi dati. Maggiori dettagli sono disponibili nella nostra informativa sulla privacy.
In quali paesi effettuate le spedizioni?⌄
Da mijnlabtest.nl effettuiamo spedizioni nei Paesi Bassi e in Belgio. Da meinlabtest.de effettuiamo spedizioni in Germania e in Austria. Da montestsante.fr effettuiamo spedizioni in Francia e in Vallonia. Da ilmiocheckup.it lo spediamo in Italia.
Perché ci vogliono dalle 5 alle 6 settimane per avere i risultati?⌄
Il test "Leefstijl-Gene" si avvale del sequenziamento dell'intero genoma (WGS), che prevede l'analisi di oltre 25.000 geni. Ciò richiede più tempo in laboratorio per il sequenziamento, il controllo di qualità e l'elaborazione bioinformatica rispetto, ad esempio, a un esame del sangue.
Qual è la differenza rispetto ai test Nutri-Gene?⌄
Il test Leefstijl-Gene utilizza il sequenziamento dell’intero genoma e copre 87 parametri relativi all’alimentazione, allo sport e al benessere fisico e mentale. Le varianti del test Nutri-Gene (sequenziamento mirato) si concentrano esclusivamente sull’alimentazione e sullo stile di vita, con un numero di varianti che va da 16 a 62.
Cosa posso e cosa non posso dedurre dai risultati del mio test genetico?⌄
Il test “Leefstijl-Gene” identifica, tramite il sequenziamento dell’intero genoma (WGS), 87 varianti genetiche relative all’alimentazione, all’attività fisica, al corpo e alla mente. La qualità analitica del WGS è elevata; tuttavia, il valore predittivo dei marcatori dello stile di vita varia a seconda dell’analisi. Per alcune varianti specifiche, ad esempio quelle correlate alla persistenza della lattasi o al metabolismo della caffeina, le evidenze scientifiche sono relativamente solide, mentre per altri marcatori dello stile di vita le prove scientifiche sono ancora limitate. L’ampiezza e la lungimiranza del WGS ne fanno comunque un punto di partenza significativo per intervenire sul proprio stile di vita e adattare maggiormente le scelte alimentari al proprio profilo genetico individuale.
Cosa succede se il mio campione è insufficiente o inutilizzabile?⌄
Se il tuo campione dovesse risultare insufficiente o inutilizzabile ai fini dell’analisi (ad esempio, se contenesse un numero insufficiente di cellule della mucosa buccale, fosse danneggiato o contaminato), ti invieremo gratuitamente un nuovo kit di test dopo il primo tentativo. In questo modo potrai comunque inviare un campione valido senza costi aggiuntivi, in modo da ricevere comunque il risultato.
Con quale metodo di analisi viene eseguito questo test?⌄
Il test "Leefstijl-Gene" utilizza il sequenziamento dell'intero genoma (WGS) su una piattaforma di sequenziamento di nuova generazione (NGS). In questo modo viene sequenziato l'intero genoma. L'analisi viene effettuata in un laboratorio accreditato secondo la norma ISO 15189.
Il contenuto di questa pagina è stato verificato?⌄
Sì. Il contenuto di questa pagina del prodotto è stato valutato dal nostro biotecnologo Kawthar Lallam (laurea triennale). Tra le altre cose, verifica la correttezza tecnica e scientifica delle informazioni, prestando particolare attenzione ai fattori pre-analitici, alla qualità e ai metodi di ricerca utilizzati. Inoltre, molte delle risposte presenti nella nostra sezione FAQ sono state redatte e/o verificate dal punto di vista dei contenuti proprio da lei.
La tua domanda sul test del DNA Nutri-Gene non è presente nelle FAQ?
Il nostro servizio clienti è a tua disposizione nei giorni lavorativi. Chiama Kiki, Nicole, Freek, Sjoerd o Zoë.
Chiama il numero 0162-747 002
Il team di Il Mio Check-up
Il team di Il Mio Check-up è a tua disposizione
Video

Il test del DNA "Leefstijl-Gene" in dettaglio

Scopri come prelevare in modo semplice e igienico a casa tua il campione di DNA per il test “Genetica e stile di vita” dalla mucosa buccale e come rispedirlo.

  • Video: come eseguire il test del DNA passo dopo passo
    Istruzioni

    Ecco come prelevare un campione di DNA a casa propria

    Un breve video tutorial che ti guida passo dopo passo nella raccolta del campione di mucosa buccale, dall'apertura del kit alla spedizione gratuita.

Per saperne di più

Maggiori informazioni sul DNA e sullo stile di vita

Stai cercando informazioni più approfondite sui test del DNA, su come dimagrire grazie a un test del DNA o sulla privacy dei tuoi dati? Allora leggi uno dei nostri articoli approfonditi sull'argomento:

1Cosa rivela il DNA sulla tua salute e sul tuo stile di vita›2Un test del DNA può aiutarti a perdere peso?›3Le analisi del DNA e la tua privacy: come stanno le cose?›
Fonti

Corredato da fonti scientifiche

Le informazioni contenute in questa pagina si basano sulla letteratura scientifica relativa al DNA, all’alimentazione e allo stile di vita. Siamo trasparenti riguardo allo stato attuale della ricerca: la validità delle raccomandazioni sullo stile di vita basate sul DNA varia a seconda del marcatore e questo campo di ricerca è ancora in piena evoluzione.

  • 1Guest N.S. et al., Nutrigenetica e nutrizione personalizzata: siamo pronti per consigli alimentari basati sul DNA? Medicina personalizzata 2019. Analisi critica su cosa possono e non possono fare i consigli nutrizionali basati sul DNA. Visualizza la fonte ›
  • 2Nutrizione personalizzata: una rassegna sull'integrazione alimentare basata sul genotipo. Frontiers in Nutrition 2022. Panoramica delle varianti genetiche che influenzano il fabbisogno, tra l’altro, di omega-3, acido folico, vitamina D e ferro. Visualizza la fonte ›
  • 3Grimaldi K.A. et al., Linee guida proposte per valutare la validità scientifica e le prove a sostegno dei consigli alimentari basati sul genotipo. Genetica e nutrizione 2017. Quadro di riferimento per la valutazione della validità delle raccomandazioni alimentari basate sulla genetica. Visualizza la fonte ›
  • 4Erfelijkheid.nl, informazioni per il pubblico sul DNA e l'ereditarietà a cura dell'Erfocentrum. Approfondimenti sul significato delle analisi del DNA. Visualizza la fonte ›

Ottieni il tuo test del DNA velocemente: ordina entro le 16:00 nei giorni lavorativi ed il tuo test sarà spedito il giorno stesso.

Basta fare il test a casa e rispedirlo gratuitamente. Il tuo campione sarà esaminato in un laboratorio europeo certificato ISO17025.

Dopo cinque settimane, riceverai i tuoi risultati attraverso un'app sicura.

Scopri il significato dei tuoi risultati e mettiti al lavoro guidato da una consulenza personalizzata.

Il risultato: spiegazioni comprensibili e consigli personalizzati

Riceverete il vostro risultato personale in un'applicazione appositamente sviluppata. Qui, il vostro risultato è unito a informazioni sulla predisposizione, sullo stile di vita e sul background scientifico del DNA. Una storia teorica? Se volete, potete approfondire tutti gli aspetti scientifici. Ma l'app è soprattutto pratica. Si ottengono raccomandazioni per tema - ogni analisi è un tema - con le quali si può iniziare subito a lavorare.

Siete sempre aggiornati! Se saranno disponibili nuove analisi, i risultati saranno ampliati nell'app.

Test completo

"Ho deciso di sottopormi al test del DNA per avere una panoramica del mio corpo. Ciò che mi ha sorpreso di più è stato il mio alto livello di stress, così ho iniziato a praticare regolarmente la meditazione e occasionalmente lo yoga. Consiglierei sicuramente il test del DNA di GenePlanet ad amici e familiari. Penso che rimarranno stupiti da questo nuovo e inesplorato settore". - A. dalla Svizzera

Perché scegliere Il Mio Check-up?

Il team di Il Mio Check-up è composto da professionisti coinvolti e qualificati, che ogni giorno lavorano con impegno per offrirti test affidabili, pratici e sicuri. Vogliamo fornirti risultati chiari, che ti permettano di ottimizzare la tua salute. Non esitare a contattarci, saremo felici di aiutarti.

Test del DNA del gene dello stile di vita

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Vengono esaminate tutte le aree chiave del vostro stile di vita: alimentazione, sport, stress e sonno.

Scoprite la dieta migliore per voi!

Dimenticate le diete popolari destinate a tutti. Scoprite come adattare la vostra dieta alla predisposizione. Scoprirete cosa funziona meglio per un peso sano e una dieta equilibrata.

Leefstijl Gene - Het perfecte dieet

L'impatto dello stress e del sonno su di voi!

Conoscere i propri tratti caratteriali in termini di risposta allo stress, sensibilità allo stress e sonno. Questo vi aiuterà ad affrontare le sfide quotidiane e a ottenere prestazioni migliori.

Leefstijl Gene - Stress en slaap

Sport e ricreazione, i principi più importanti per voi!

Imparate quali attività sportive si adattano bene alle preferenze naturali del vostro corpo. Questo vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di forma e salute.

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Il sistema immunitario, la migliore alimentazione per voi!

Il sistema immunitario, scoprire la propria predisposizione genetica. Otterrete informazioni su tutto, dalle vitamine allo stress, dall'esercizio fisico ai minerali.

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Tutti i componenti di un test del gene dello stile di vita

Questo test completo sullo stile di vita del DNA contiene 87 voci suddivise nei temi: Alimentazione, Sport e tempo libero e Corpo e mente. Nella tabella è possibile vedere quali sono i componenti coinvolti.

Alimentazione Sport e attività ricreative Corpo e mente

1. Adiponectina
2. Dipendenza da alcol
3. Metabolismo dell'alcol
4. Regolazione degli zuccheri nel sangue
5. Metabolismo della caffeina
6. Carboidrati e lipidi nel sangue
7. Carboidrati e peso corporeo
8. tipo dieet
9. Proteina C-reattiva (CRP)
10. Gene brucia-grassi
11. Sensibilità al glutine
12. Intolleranza all'istamina
13. Sensibilità all'insulina
14. Carenza di ferro
15. Sovraccarico di ferro
16. Intolleranza al lattosio
17. magnesio
18. Dipendenza da nicotina
19. Omega-3 e trigliceridi
20. Metabolismo degli omega-3
21. Stress ossidativo
22. Percezione del gusto amaro
23. Percezione del gusto salato
24. Percezione del gusto salato
25. allergia a Pinda
26. Kalium
27. Risposta ai grassi monoinsaturi
28. Risposta ai grassi polinsaturi
29. Risposta ai grassi saturi
30. Rischio di obesità
31. Sensibilità al sale
32. Sazietà e fame
33. Selenio
34. Assunzione di dolci
35. Vitamina B12
36. Vitamina B6
37. Vitamina B9
38. Vitamina C
39. Vitamina D
40. Vitamina E
41. vincere il dungeon del peso
42. Zinco

1. Risposta acuta della frequenza cardiaca all'esercizio fisico
2. Attitudine alla resistenza
3. Suscettibilità all'infiammazione
4. Attività fisica e sensibilità all'insulina
5. Massa corporea priva di grasso
6. muscolarekramp
7. Volume muscolare
8. Recupero post-allenamento
9. Costruzione di potenza
10. Frequenza cardiaca a riposo
11. Rischio di lesioni ai tessuti molli
12. Costruzione VO₂max
13. Allenabilità del VO₂max
14. Gene guerriero

1. Ora di andare a letto
2. invecchiamento biologico
3. Cellulite
4. Paura e ansia
5. Protezione dalla glicazione
6. Felicità potenziale
7. Gestire lo stress
8. Persona mattutina o serale
9. Metabolismo degli omega-3 e salute della pelle
10. Ottimismo
11. Stress ossidativo e pelle
12. Depressione stagionale
13. Selenio e salute della pelle
14. Elasticità e compattezza della pelle
15. Idratazione della pelle
16. Durata del sonno
17. Ritardo nel sonno
18. Qualità del sonno
19. Sensibilità allo stress
20. Smagliature in gravidanza
21. Macchie solari
22. Risposta all'abbronzatura
23. Spataderen
24. Vitamina B12 e salute della pelle
25. Vitamina B2 e salute della pelle
26. Vitamina B6 e salute della pelle
27. Vitamina B9 e salute della pelle
28. Vitamina C e salute della pelle
29. Vitamina D e salute della pelle
30. Vitamina E e salute della pelle
31. Sensibilità al sole

Passaggio a Lifestyle Gene Pro

Con 87 analisi, il test del DNA Lifestyle Gene è il test del DNA e dello stile di vita più completo disponibile. Tutti questi componenti fanno parte anche del test Lifestyle Gene Pro. Se si sceglie il test Lifestyle Gene Pro, si ottengono 18 analisi aggiuntive. Questo non solo fornisce informazioni sullo stile di vita e sulla salute. Ma anche informazioni sulle vostre origini, sulle caratteristiche personali e sulla salute del vostro microbioma orale.

Per saperne di più, consultate il sito Stile di vita Gene Pro Test del DNA.

Targetted Sequence versus Whole Genome Sequence

In questo test viene mappato l'intero DNA, il cosiddetto sequenziamento dell'intero genoma (WGS). Nel WGS vengono esaminati più di 25.000 geni. Questo fornisce una grande quantità di informazioni e garantisce una consulenza completa.

Con la sequenza mirata, vengono generati solo i dati strettamente necessari per il test. Ciò si traduce in un set di dati limitato e significa che le raccomandazioni non possono essere estese in caso di nuove intuizioni. Con il sequenziamento dell'intero genoma, questo può essere fatto.

Il sequenziamento dell'intero genoma consente di ottenere nuove conoscenze in futuro. Se ci saranno nuove conoscenze sul DNA e sullo stile di vita, il vostro rapporto sarà ampliato. In pratica, con il test genetico dello stile di vita potete aspettarvi una nuova analisi gratuita ogni mese.

Affidabilità e sicurezza

Per noi è importante che i risultati dei vostri test siano gestiti in modo responsabile. A tal fine, il nostro partner GenePlanet adotta una serie di misure rigorose. Leggete i punti principali qui di seguito. Potete anche consultare la pagina speciale su questo argomento sul sito web di GenePlanet.

  • Anello degli pseudonimi: un ID univoco garantisce che il vostro campione in laboratorio non possa essere collegato a una persona.
  • Laboratorio certificato: Il nostro partner, GenePlanet, è certificato ISO27001 e la collaborazione è impostata in conformità alla SOP per la conformità alla privacy.
  • Sicurezza dei dati: è organizzato secondo gli standard e le linee guida europee, compreso il GDPR.

Volete saperne di più su affidabilità e sicurezza? Consultate la pagina dedicata.

Op dit product zijn de privacyverklaring apply GenePlanet's general terms and conditions.

Maggiori informazioni sul test del gene dello stile di vita

Il test del DNA Lifestyle Gene è disponibile in una confezione da recapitare nella cassetta delle lettere. Il kit del test contiene tutto il necessario. Con il raccoglitore è possibile prelevare facilmente un campione di alta qualità e utilizzare la busta di ritorno inclusa per inviare il campione al laboratorio.

Il test è condotto in un laboratorio europeo certificato ISO27001. Dopo cinque settimane, è possibile visualizzare i risultati in un'app speciale. Ogni analisi è spiegata in modo comprensibile in questa app. Inoltre, si ricevono consigli concreti e personalizzati in base alla propria predisposizione.

Inizialmente vengono effettuate più di 80 analisi, ma gli sviluppi del DNA sono molto rapidi. Per questo motivo riceverete un aggiornamento mensile gratuito. Così sarete sempre aggiornati su nuove analisi e approfondimenti!

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