Test dell'acido folico

Perché l'acido folico è importante?

La vitamina B11, acido folico o folato, consente l'assorbimento dei nutrienti da parte dell'organismo. Svolge inoltre un ruolo nella produzione delle cellule del sangue e del DNA. Nelle donne in gravidanza, l'acido folico è importante per lo sviluppo del nascituro. L'acido folico ha anche un effetto positivo sulla salute cardiovascolare, in quanto garantisce e abbassa i livelli di omocisteina. Il nostro corpo non è in grado di produrre da solo l'acido folico, quindi uno stile di vita sano è importante per ottenere livelli favorevoli di folato. I prodotti integrali e le verdure verdi come spinaci, cavoli e broccoli sono ricchi di acido folico.

Carenza di acido folico

Diversi fattori possono causare una carenza di acido folico. Nelle donne in gravidanza o che allattano al seno, i livelli di acido folico sono spesso un po' più bassi. Un problema di assorbimento può causare una carenza di acido folico. Ad esempio, a causa del consumo di alcol, di un problema epatico o di un problema intestinale, l'assorbimento può essere inferiore al normale.
In caso di carenza di acido folico, possono manifestarsi i seguenti sintomi:

• Riduzione delle difese immunitarie
• Anemia
• Disturbi intestinali
• Difetti congeniti
• Stanchezza

Quando è utile un esame del sangue per l'acido folico

Riconoscete i sintomi sopra descritti e volete sapere se possono essere causati da una carenza di acido folico? Con un esame del sangue per l'acido folico, potete scoprire se soffrite di una carenza di acido folico o escluderla.
L'esame rileva il livello di acido folico in questo momento, ovvero lo stato attuale. I livelli ematici possono cambiare nel tempo. Il risultato del test viene quindi combinato con consigli personali sullo stile di vita per mantenere o migliorare i livelli di acido folico. Siete curiosi di conoscere l'effetto di un cambiamento di stile di vita su di voi? Allora aggiungete subito al vostro ordine una post-misurazione con sconto. In media, sono necessari circa 3 mesi per ottenere un effetto significativo. Quanto tempo esattamente? Questo dipende in gran parte dalla predisposizione.

Predisposizione e acido folico: il test del DNA

Sapevate che la disposizione influisce sui livelli di acido folico. Una dieta ricca di prodotti contenenti acido folico non ha lo stesso effetto su tutti. Alcuni studi hanno dimostrato che il 10-15% della popolazione europea presenta una o più copie sfavorevoli del gene MTHFR. Questo gene determina l'attività dell'enzima MTHFR e ciò influisce sulla misura in cui l'organismo può convertire l'acido folico nella variante biologica utilizzabile dal corpo.
Il mio corpo è in grado di assorbire e convertire l'acido folico dagli alimenti in misura sufficiente? Queste e molte altre domande sullo stile di vita trovano risposta nel test del DNA sullo stile di vita. L'indagine aiuta quindi a fare scelte di vita personali per ottimizzare la dieta, il relax e l'esercizio fisico.