Cos'è l'intolleranza al formaggio e i suoi sintomi

L'intolleranza al formaggio si riferisce a una reazione fisica che si manifesta dopo il consumo di formaggio. In realtà, non esiste una vera e propria intolleranza al formaggio, ma di solito si tratta di uno dei tre termini riportati di seguito:

  • Intolleranza al lattosio: è la forma più comune di intolleranza al formaggio. Le persone con intolleranza al lattosio hanno difficoltà a digerire il lattosio, uno zucchero presente nel latte e nei prodotti caseari, compreso il formaggio. Dopo aver mangiato formaggio e latticini, possono manifestarsi sintomi come dolore addominale, crampi, gas, gonfiore, nausea, diarrea, feci appiccicose o costipazione. Volete sapere cos'è il lattosio e quali sono i sintomi, i test e i trattamenti dell'intolleranza al lattosio? Vedi la pagina sull'intolleranza al lattosio.
  • Intolleranza all'istamina: alcuni formaggi, soprattutto quelli stagionati, contengono livelli più elevati di istamina, una sostanza chimica naturale presente negli alimenti. Le persone con intolleranza all'istamina possono essere ipersensibili all'istamina e possono sviluppare sintomi come mal di testa, eruzioni cutanee, prurito, problemi digestivi e altro ancora quando mangiano formaggio. Potete leggere tutto sulla nostra pagina dedicata all'intolleranza all'istamina..
  • Reazione allergica al formaggio: in rari casi, le persone possono sviluppare una vera e propria allergia al formaggio, in cui il sistema immunitario reagisce alle proteine presenti nel formaggio. Questo può portare a reazioni allergiche gravi come gonfiore, orticaria, problemi respiratori e, in alcuni casi, anafilassi. L'anafilassi è una reazione allergica grave che può portare a sintomi pericolosi per la vita, come problemi respiratori, gonfiore della gola, abbassamento della pressione sanguigna e perdita di coscienza. È un'emergenza medica che richiede un trattamento immediato.

Altri sintomi che possono manifestarsi in caso di reazione al formaggio sono: nausea, affaticamento e malessere generale (debolezza, stanchezza e malessere). I sintomi di una sospetta intolleranza al formaggio possono variare da persona a persona e possono dipendere dal tipo di formaggio consumato e dalla sensibilità individuale.

Nella maggior parte dei casi, quindi, non si tratta di un'intolleranza al formaggio. È molto più probabile un'intolleranza al lattosio o all'istamina. Date un'occhiata a queste pagine per vedere in cosa vi riconoscete maggiormente. Se i sintomi sono lievi e fastidiosi, un test di intolleranza aiutarvi a capire meglio le cause dei vostri disturbi. Avete sintomi gravi che continuano a peggiorare? Rivolgetevi al vostro medico di famiglia o a uno specialista per ottenere una diagnosi corretta, in modo da poter seguire una dieta mirata.

Come verificare un'intolleranza al formaggio o alla varietà?

Per verificare la presenza di una sospetta intolleranza al formaggio si può ricorrere al test di provocazione alimentare, in cui si elimina il formaggio dalla dieta per un certo periodo di tempo e si monitorano i sintomi. Se i sintomi si attenuano o scompaiono durante la fase di eliminazione e ricompaiono quando si reintroduce il formaggio, ciò può indicare un'intolleranza. Fate questa operazione sotto la guida di un dietologo per assicurarvi di assumere una quantità sufficiente di sostanze nutritive ed evitare di sviluppare ulteriori sintomi.

Intolerantie

Offriamo anche test per scoprire se si è tolleranti al formaggio e ai latticini. Poiché i sintomi possono essere molto simili a quelli di un'intolleranza all'istamina, consigliamo anche questo test. Inoltre, per avere un quadro completo della situazione, vi sottoporremo al test per centinaia di altri alimenti. In questo modo otterrete una visione molto più approfondita delle cause dei vostri sintomi.

  • Test di intolleranza alimentare plus: ottenere una visione della vostra reazione alle 195 intolleranze alimentari con le categorie verdure, cereali e semi, legumi, frutta, noci, uova, latte, formaggio*, caffè e tè, superalimenti e funghi. In questo modo è possibile identificare le intolleranze e le sensibilità alimentari che possono causare sintomi come disturbi digestivi, eruzioni cutanee e stanchezza.
  • Test di intolleranza alimentare pro: il pacchetto più completo, che analizza fino a 287 intolleranze alimentari, tra cui verdure, cereali e semi, legumi, frutta, noci, uova, latte, formaggio*, caffè e tè, superalimenti, funghi, pesce e frutti di mare, carne, spezie e altro ancora.
  • Test di intolleranza all'istamina: il test di intolleranza all'istamina mostra se l'istamina è elevata e la quantità di istamina nell'intestino. Se è elevata, vi daremo consigli pratici su come normalizzare nuovamente il livello di istamina nel vostro corpo.

* In entrambi i test di intolleranza alimentare Plus e Pro, vengono analizzati i seguenti prodotti lattiero-caseari e formaggi: Latticello, Camembert, Emmentaler, Gouda, Hüttenkäse, latte vaccino, Mozzarella, Parmigiano, latte vaccino Bos d 4* (Alfa - Lattoalbumina), latte vaccino Bos d 5* (Beta - Lattoglobulina), latte vaccino Bos d 8* (Caseina), latte di bufala, latte di cammella, formaggio di capra, latte di capra, uovo di quaglia, albume d'uovo, tuorlo d'uovo, formaggio e latte di pecora. I nostri test hanno uno scopo informativo. La diagnosi di intolleranza può essere fatta solo da un medico (generico) o da un allergologo.

Test di intolleranza alimentare

  • Scoprite se avete un'intolleranza alimentare.
  • Potete vedere esattamente a cosa siete intolleranti testando 196 alimenti.
  • Potete facilmente eseguire il test di intolleranza da soli.
  • Il vostro campione sarà esaminato in un laboratorio specializzato per ottenere un risultato affidabile.

* I nostri test hanno uno scopo informativo. Solo il medico (di famiglia) può fare la diagnosi. È quindi essenziale contattare il proprio medico di famiglia se si sospetta un'intolleranza al fruttosio.

Quali formaggi possono e non possono andare bene con l'intolleranza al lattosio

I formaggi a pasta dura

I formaggi a pasta dura come il formaggio vecchio, il Gouda, il Maaslander, il Maasdammer, l'Edammer, il Leidse e il Nagelkaas frisone contengono pochissimo lattosio o non ne contengono affatto. Ciò è dovuto al fatto che il lattosio contenuto nei formaggi duri viene quasi completamente scisso durante il processo di maturazione, per cui il contenuto di lattosio nei formaggi duri è trascurabile. Ciò rende il formaggio a pasta dura sicuro per le persone con intolleranza al lattosio. Il formaggio giovane ha un tempo di maturazione più breve di quello vecchio. Questo perché il lattosio viene scomposto durante il processo di maturazione tanto più a lungo quanto più il formaggio matura. I livelli di lattosio per 100 grammi sono trascurabili nei formaggi a pasta dura, come il Gouda (0,0 grammi), l'Edam (0,0 grammi) e il Parmigiano (0,0 grammi).

Formaggi a pasta molle con moderazione

I formaggi molli e le creme spalmabili contengono in genere lattosio e vanno quindi consumati con moderazione. Alcuni esempi della quantità di lattosio nei formaggi molli sono Brie 60+ (1,0 grammi), Cottage cheese (variabile a seconda della marca tra circa 1,82 e 4,64 grammi), Hüttenkäse (variabile a seconda della marca tra 1,6 e 3,0 grammi), Monchou (2,4 grammi), Formaggio spalmabile 20+ (3,33 grammi), Formaggio cremoso (Philadelphia) (4,0 grammi) e Mozzarella (4,8 grammi).

Formaggi senza lattosio

Per le persone con intolleranza al lattosio molto grave, i formaggi senza lattosio sono disponibili nella maggior parte dei supermercati. Sono riconoscibili dall'etichetta "senza lattosio". Per saperne di più, consultate il nostro articolo sull'intolleranza al lattosio..

Il Centro di Nutrizione raccomanda di non soddisfare il fabbisogno di calcio con il solo formaggio, a causa del contenuto più elevato di grassi e sale rispetto ai latticini liquidi. Pertanto, oltre al formaggio, è opportuno integrare la dieta con yogurt o latte (vegetale).

Scoprire se si ha un'intolleranza alimentare

Test di intolleranza alimentare

  • Si scopre se si ha un'intolleranza alimentare.
  • Testate 196 alimenti per sapere esattamente a quali prodotti siete ipersensibili.
  • Si tratta di un autotest che si può fare facilmente a casa.
  • Il vostro campione sarà esaminato in un laboratorio specializzato per ottenere un risultato affidabile.
199,00