Test del microbioma intestinale
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punteggio 8.8/10 da 1063 recensioni
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Ordinato prima delle 16:00 di lunedì, spedito lunedì |
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Servizio clienti per qualsiasi domanda |
Come funziona il test del microbioma?
1. Prenota il tuo test online
Riceverai il tuo test sul microbioma nella cassetta delle lettere, non è necessario che tu sia a casa
Spedizione rapida
2. Preleva tu stesso il campione
Preleva a casa un piccolo campione di feci utilizzando il materiale fornito; non è necessario essere a digiuno
Qualche minuto
3. Invia il tuo campione
Puoi restituire il tuo campione gratuitamente utilizzando la busta di ritorno preaffrancata
Spedizione di ritorno gratuita
4. Ricevi il tuo risultato
Riceverai i risultati entro 5 settimane, in modo sicuro e con una spiegazione chiara sulla tua flora intestinale
Risultati entro 5 settimaneA chi è indicato il test del microbioma?
Il test del microbioma è l'esame della flora intestinale indicato per chi desidera ottenere informazioni specifiche sulla composizione della propria flora intestinale. Di seguito sono riportate alcune situazioni in cui questo esame della flora intestinale può risultare utile.
Analizzare la flora intestinale
Vuoi sapere com'è composta la tua flora intestinale e cosa rivelano la sua diversità, i principali gruppi batterici e il tuo enterotipo riguardo alla tua salute intestinale. Il test fornisce una valutazione iniziale che ti consentirà di fare scelte più mirate.
Disturbi intestinali persistenti e diffusi
In caso di gonfiore, feci irregolari o disturbi addominali persistenti, è utile avere maggiori informazioni sul proprio microbioma. Il test fornisce informazioni di base sui sintomi, ma non formula una diagnosi.
Adattare l'alimentazione e lo stile di vita
Stai cercando di aumentare l'apporto di fibre, prebiotici o di seguire un altro regime alimentare e vuoi avere un quadro concreto dello stato del tuo microbioma. Una misurazione iniziale ti consentirà di monitorare meglio l'effetto dei cambiamenti che apporterai in seguito.
Monitoraggio dell'effetto di un intervento
Dopo una dieta, un trattamento con probiotici o un percorso di accompagnamento, è opportuno effettuare una nuova misurazione per confrontare i cambiamenti nella flora intestinale. Una misurazione di controllo mette in evidenza le variazioni nella diversità e nella composizione.
Confronto tra il test del microbioma e altre modalità di analisi
| Componente | Il mio test di laboratorio | Tramite il medico di famiglia | Test rapido in farmacia | Altri laboratori online |
|---|---|---|---|---|
| Profilo completo del microbioma e della flora intestinale | ✓incluso | ✓incluso | ✕non incluso | ✓incluso |
| Punteggio di diversità ed enterotipo | ✓incluso | ✓incluso | ✕non incluso | ✓incluso |
| Prelevare un campione di feci a casa | ✓incluso | ✕non incluso | ✓incluso | ≈simile |
| Senza appuntamento né prescrizione medica | ✓incluso | ✕non incluso | ✓incluso | ✓incluso |
| Analisi effettuata in un laboratorio certificato ISO 15189 | ✓incluso | ✓incluso | ✕non incluso | ≈simile |
| Risultati verificati da professionisti | ✓incluso | ✓incluso | ✕non incluso | ≈simile |
| Rapporto personale con informazioni sullo stile di vita e sul follow-up | ✓incluso | ≈simile | ✕non incluso | ≈simile |
| AI Health Coach in base ai tuoi risultati | ✓incluso | ✕non incluso | ✕non incluso | ✕non incluso |
| Prezzo | € 169 | Tramite l'assicurazione sanitaria in caso di indicazione medica | € 15, 30 | € 60, 90 |
La tabella mostra modelli tipici; la disponibilità, i servizi e i prezzi possono variare a seconda del fornitore, dello studio medico e del prodotto.
Ecco come si presenta il risultato del tuo test sul microbioma
Il risultato di un test sul microbioma
Riceverai un rapporto chiaro e personalizzato in cui viene spiegata in modo chiaro la composizione della tua flora intestinale. Il microbioma intestinale è l'insieme dei batteri e degli altri microrganismi presenti nell'intestino, che svolge un ruolo importante nella digestione, nel sistema immunitario e nella produzione di determinate sostanze. Questo test, basato su un campione di feci, identifica quali gruppi batterici sono presenti, quanto è diversificata la tua flora intestinale e a quale enterotipo corrisponde.
Nel tuo rapporto vedrai:
- La composizione della flora intestinale e i principali gruppi batterici
- Un punteggio di diversità e l’enterotipo che corrisponde al tuo microbioma
- Cosa può significare, in generale, una diversità maggiore o minore
- In che modo il microbioma è collegato alla digestione, alla degradazione delle fibre e alla salute intestinale
- Consigli personalizzati su alimentazione e stile di vita
- Quando è opportuno ripetere la misurazione, ad esempio dopo una dieta o un trattamento
- Quando i disturbi persistenti richiedono di consultare il medico di famiglia
In questo modo potrai conoscere meglio la tua flora intestinale e ottenere indicazioni concrete per interpretare i risultati. Importante: un test del microbioma rappresenta un’istantanea e fornisce un contesto, non una diagnosi. Inoltre, avrai accesso al nostro sistema integrato AI Health Coach. Con l’AI Health Coach puoi porre ulteriori domande sui tuoi risultati e sul tuo referto. L’AI Health Coach non formula diagnosi e non sostituisce il medico.
Esperienze dei clienti con Il Mio Check-up
Le recensioni locali specifiche per questo prodotto non sono ancora approvate. Per questo motivo non mostriamo testimonianze in questa versione italiana.
La tua analisi è in buone mani
Il tuo campione verrà analizzato da un laboratorio di ricerca genomica. Viene utilizzato il sequenziamento del 16S rRNA sulla piattaforma Illumina MiSeq, un metodo impiegato anche nella ricerca scientifica sul microbioma a livello mondiale. In questo modo avrai la garanzia di un risultato professionale e accurato, comodamente da casa tua.
- Leader europeo nel settore dei test da fare a casa, con oltre 10 anni di esperienza
- Ogni risultato viene verificato da un professionista
- Il test non ha funzionato? Ne riceverai uno nuovo o ti rimborseremo i soldi, promesso!
Valori correlati al test del microbioma
Oppure scegli l'analisi approfondita del microbioma
Analisi del microbioma XL
L'analisi del microbioma XL si basa su questo test e aggiunge ulteriori parametri intestinali per fornire un quadro più completo:
- Profilo completo del microbioma e diversità
- Calprotectina (parametro infiammatorio)
- Zonuline (permeabilità intestinale)
- Consigli personalizzati
Risposte a tutte le tue domande sul test del microbioma
Le domande più frequenti sul test del microbioma, per permetterti di effettuare l'ordine in tutta tranquillità. A tal proposito, siamo anche trasparenti su ciò che un test del microbioma può e non può fare dal punto di vista scientifico.
Che cos’è esattamente il microbioma intestinale?⌄
Il microbioma intestinale è l'insieme di batteri, virus, funghi e altri microrganismi che vivono nell'intestino, con il colon come principale sede di concentrazione. Insieme contano miliardi di miliardi di cellule e possiedono geni che tu non hai.
Questo ecosistema contribuisce alla digestione delle fibre, alla produzione di alcune vitamine e di acidi grassi a catena corta, nonché al mantenimento dell'equilibrio del sistema immunitario. La sua composizione varia notevolmente da persona a persona e cambia in base all'alimentazione, all'età, ai farmaci assunti e allo stile di vita.
Cosa misura il test del microbioma: diversità, enterotipo e batteri chiave?⌄
Cosa significa avere una bassa diversità nella mia flora intestinale?⌄
Che cos'è la disbiosi e cosa significa per la mia salute?⌄
In che modo il mio microbioma è collegato alla digestione, al sistema immunitario e all'umore?⌄
In che modo l’alimentazione, gli antibiotici e i probiotici influenzano i risultati?⌄
Cosa posso e non posso fare con i risultati di questo test?⌄
Quando è opportuno ripetere il test dopo una dieta o un intervento?⌄
Quali sono i limiti scientifici di un test sul microbioma?⌄
Un test del microbioma può confermare o escludere una malattia?⌄
Quanto è affidabile il test del microbioma?⌄
Questo esame intestinale permette di formulare una diagnosi?⌄
Entro quanto tempo riceverò i risultati?⌄
Come prelevare il campione di feci?⌄
Devo smettere di assumere farmaci o integratori?⌄
Cosa succede se i miei risultati sono anomali?⌄
Posso combinare più valori intestinali?⌄
Come garantite la mia privacy?⌄
In quali paesi effettuate le spedizioni?⌄
Devo essere a digiuno per questo esame?⌄
No. Per questo test non è necessario essere a digiuno.
È preferibile eseguire il test al primo movimento intestinale della giornata: la composizione della flora batterica intestinale può variare nel corso della giornata.
Cosa bisogna tenere presente quando si esegue questo test?⌄
Hai assunto antibiotici negli ultimi 3 mesi? In tal caso, attendi almeno 3 mesi dall’ultima cura prima di eseguire il test. Gli antibiotici possono alterare temporaneamente la composizione della flora batterica, rendendo il risultato del test non rappresentativo della tua situazione normale. Attenzione: questo periodo è una linea guida comune, non un limite universalmente stabilito. Assumi integratori probiotici? Interrompi l’assunzione almeno 2 settimane prima del prelievo. Alcuni ceppi rimangono rilevabili più a lungo. Preleva il campione in una giornata normale, quindi non durante episodi di diarrea acuta o infezioni.
Cosa succede se il mio campione è insufficiente o inutilizzabile?⌄
Con quale metodo di analisi viene eseguito questo test?⌄
Il contenuto di questa pagina è stato verificato?⌄
Il test del microbioma in immagini
Scopri come prelevare e rispedire a casa, in modo semplice e igienico, il campione di feci per il test del microbioma.
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Istruzioni
Ecco come prelevare un campione fecale a casa
Un breve video tutorial che ti guida passo dopo passo nella raccolta del campione di feci, dall’apertura del kit alla spedizione gratuita.
Maggiori informazioni sulla flora intestinale e sul microbioma
Stai cercando informazioni più approfondite sul microbioma intestinale o sulla salute dell'intestino? Allora leggi uno dei nostri articoli approfonditi sull'argomento:
Corredato da fonti mediche
Le informazioni principali contenute in questa pagina sono supportate, dal punto di vista dei contenuti, da linee guida mediche e fonti specializzate.
- 1MDL Fonds (Maag Lever Darm Fonds), Tutto sul tuo microbioma intestinale. Informazioni per i pazienti olandesi sul ruolo e sull'equilibrio del microbioma intestinale. Visualizza la fonte ›
- 2RIVM, Alimentazione e salute. Informazioni ufficiali olandesi sull'alimentazione, le fibre e il loro ruolo nel mantenimento di un intestino sano. Visualizza la fonte ›
- 3Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, rassegna scientifica sul microbioma intestinale come fattore influente sulla salute e sull’invecchiamento (2022). Visualizza la fonte ›
- 4Thuisarts.nl, Dolore addominale negli adulti. Quando i disturbi addominali sono un motivo per rivolgersi al medico di famiglia. Visualizza la fonte ›
Il tuo test del microbioma entra nella cassetta delle lettere. Se l'ordine viene effettuato in un giorno lavorativo prima delle 16.00, il test verrà spedito il giorno stesso.
Il campione è facile da prelevare a casa e viene esaminato con le più moderne tecnologie del DNA.
Dopo 5 settimane, riceverai il risultato che permette un'attenta valutazione della flora batterica del tuo intestino.
I risultati delle tue analisi possono aiutarti ad ottimizzare la tua salute.
I risultati dell'analisi del tuo microbioma
Il microbioma è un argomento complesso, soprattutto se si vuole approfondire la sua relazione con la salute. Nel rapporto dell'analisi del microbioma, questa materia difficile viene spiegata in modo chiaro e tradotta in consigli pratici per migliorare la tua flora intestinale.
Il rapporto è diviso in due parti:
- La prima parte presenta i risultati della tua analisi, spiega il ruolo di ciascun batterio esaminato e confronta i tuoi dati con quelli di altri partecipanti.
- La seconda sezione offre consigli pratici per migliorare la tua salute intestinale, basati sui risultati del tuo test. Imparerai quali alimenti stimolano la crescita dei batteri benefici e quali evitare per limitare la proliferazione di quelli dannosi.
L'analisi del microbioma intestinale è estremamente approfondita
'Il test risulta facilmente comprensibile. Tutti i termini complessi vengono spiegati in modo chiaro. Sono curioso di scoprire se riuscirò a migliorare i miei risultati ripetendo il test fra tre mesi." - G. Esposito
Perché scegliere Il Mio Check-up?
Il team di Il Mio Check-up è composto da professionisti coinvolti e qualificati, che ogni giorno lavorano con impegno per offrirti test affidabili, pratici e sicuri. Vogliamo fornirti risultati chiari, che ti permettano di ottimizzare la tua salute. Non esitare a contattarci, saremo felici di aiutarti.
Test del microbioma
- Il microbioma e la salute sono strettamente collegati. Un microbioma sano è essenziale per un sistema immunitario efficiente e per un corretto assorbimento dei nutrienti.
- Un'analisi del microbioma rivela se nel tuo intestino sono presenti un numero sufficiente di batteri e una varietà adeguata di specie batteriche.
- Ordina online il tuo test del microbioma e riceverai a casa un kit completo per un prelievo semplice e comodo.
- Sulla base del tuo profilo microbiotico, riceverai consigli personalizzati sullo stile di vita per migliorare la tua flora intestinale.
- I tuoi risultati sono protetti dalla massima riservatezza.
- Il laboratorio ha sede nei Paesi Bassi ed è affiliato all'Università di Leiden.
- La nostra analisi completa del microbioma ha ottenuto un punteggio di 9,2.
Prelevate voi stessi il campione a casa,
senza dovervi recare in una stazione di raccolta del sangue.
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è protetto.
Test della flora batterica intestinale
Quando si parla di batteri intestinali, vengono spesso utilizzati termini diversi: flora intestinale, microbiota o microbioma. Poiché il termine "microbioma" è più noto al grande pubblico, abbiamo scelto di chiamare questo test "analisi del microbioma". Il microbioma è l'insieme di tutti i batteri che vivono nell'intestino, e possono essere fino a centomila miliardi di batteri di diverse specie. Le 30 specie più importanti, chiamate "core microbiota", sono quelle analizzate in questo test.
Quando è utile un esame intestinale?
Di seguito troverai diverse informazioni sui benefici del microbioma per la salute.
- Un intestino con una parete intestinale sana è fondamentale per assorbire le sostanze nutritive essenziali dal cibo. Il batterio Akkermansia è essenziale per mantenere la salute della parete intestinale. È quindi importante che questo batterio sia presente in quantità sufficiente nell'intestino.
- I batteri intestinali svolgono un ruolo cruciale nel rafforzare il sistema immunitario e prevenire le allergie. Una flora intestinale poco diversificata porta a una minore produzione di anticorpi nell'intestino. Questi anticorpi specifici aiutano a neutralizzare le sostanze dannose prodotte da agenti patogeni all'interno dell'intestino.
- I batteri intestinali influenzano positivamente il metabolismo del glucosio, riducendo così il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
- Il batterio Prausnitzii, presente nell'intestino, ha proprietà antinfiammatorie. Pertanto, le infiammazioni intestinali sono spesso legate a un'alterazione del microbioma.
- Il microbioma e i disturbi intestinali. Nelle persone affette da sindrome dell'intestino irritabile, una maggiore diversità di batteri nell'intestino crasso contribuisce ad alleviare i sintomi.
- Una minore diversità di batteri intestinali è stata associata a un maggiore rischio di obesità.
L'elenco dei benefici del microbioma per la salute è lungo. Un'analisi del microbioma intestinale può fornire preziose informazioni sullo stato di salute generale. La Fondazione per lo studio delle malattie dell'apparato digerente ha dedicato una pagina specifica a questo argomento. Un'analisi del microbioma intestinale ti permette di conoscere la composizione della tua flora batterica intestinale e di individuare eventuali aree di miglioramento.
Malattie legate al microbioma
- Sovrappeso
- Diabete di tipo 2
- Steatosi epatica non alcolica
- Malattie cardiovascolari
- Malattie infiammatorie croniche intestinali (Morbo di Crohn - Colite ulcerosa)
- Allergie (Eczema - Asma - Rinite allergica)
- Disturbi neurologici
Anche la sindrome metabolica è stata collegata al microbioma. Recentemente, la rivista Clique, supplemento del settimanale Elsevier, ha pubblicato un articolo sul microbioma intestinale e la sindrome metabolica. In questo articolo, Jos Seegers, microbiologo, approfondisce questa relazione.
Alimentazione e microbioma: un binomio inscindibile
L'alimentazione e il microbioma sono strettamente collegati. Infatti, attraverso una dieta sana puoi influenzare sia la quantità che la varietà dei batteri presenti nel tuo intestino. Un'alimentazione ricca e variegata, che includa abbondanti porzioni di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e regolarmente frutta a guscio o semi, favorisce una flora intestinale diversificata. Al contrario, una dieta monotona aumenta il rischio di avere una flora intestinale poco diversificata. Questa condizione è indesiderabile perché la diversità è essenziale per assorbire adeguatamente i nutrienti e per il corretto funzionamento del sistema immunitario.
Oltre a una dieta varia, anche le fibre alimentari svolgono un ruolo fondamentale. Queste fibre, una volta nell'intestino, stimolano la produzione di butirrato da parte di specifici batteri. Il butirrato è un nutriente essenziale per mantenere la salute della parete intestinale.
Se la tua alimentazione è povera di varietà e di fibre, rischi di avere un microbioma squilibrato. Un'analisi del microbioma può aiutarti a capire se questa è la tua situazione.
L'interesse per le azioni che possiamo intraprendere per influenzare la composizione del nostro microbioma è in costante crescita. Per saperne di più su alimentazione e microbioma, ti consigliamo di guardare questo video di BNNVARA che illustra come mettere in pratica i consigli ricevuti dopo un'analisi del microbioma.
Tipi di batteri nel microbioma
Esistono diverse famiglie batteriche, chiamate anche phyla. All'interno di ogni phylum ci sono diversi generi (a volte, meno correttamente, chiamati specie). Di seguito descriviamo i principali gruppi di batteri analizzati nel nostro studio sul microbioma.
Firmicutes
Nella popolazione occidentale, questo è il gruppo batterico più comune. All'interno di questo gruppo, le specie più frequenti sono:
- Anaerostipes
- Blautia
- Dorea
- Flavonifractor
- Lactobacillus
- Pseudo-butyrivibrio
- Roseburia
- Ruminococcus
- Sarcina
Alcune di queste specie batteriche sono fortemente correlate alla salute. La più nota è il Faecalibacterium prausnitzii, che può rappresentare fino al 20% di tutti i batteri intestinali e ha proprietà antinfiammatorie. Se hai bassi livelli di Faecalibacterium prausnitzii, è consigliabile verificare la presenza di infiammazioni intestinali attraverso un test della calprotectina fecale. Questo test rileva la presenza di marcatori infiammatori nelle feci. Inoltre, il Prausnitzii è importante per la produzione di butirrato, un nutriente essenziale per le cellule intestinali e per la salute dell'intestino. Un'altra specie di questo gruppo è la Christensenella minuta. Uno studio condotto su 977 volontari ha mostrato che le persone con alti livelli di questo batterio hanno più frequentemente un basso indice di massa corporea (BMI), quindi meno problemi di sovrappeso.
Bacteroidetes
Questo è il secondo gruppo più comune nella popolazione occidentale. Nelle popolazioni non occidentali, è solitamente il gruppo più comune. Si tratta per lo più di batteri a forma di bastoncello. Le specie più comuni sono Prevotella, Alistipes e Bacteroides. Molte altre specie di questo gruppo non si trovano solitamente negli individui sani, poiché molte di esse (ma non tutte) sono considerate batteri nocivi.
Actinobacteria
Questo gruppo rappresenta solitamente solo una piccola percentuale di tutti i batteri presenti. Le specie più note sono Collinsella e Bifidobacteria. Le Bifidobacteria sono particolarmente conosciute per essere presenti negli yogurt probiotici e negli integratori probiotici.
Proteobacteria
Anche questo gruppo batterico non è molto comune. Le specie più note sono Escherichia Coli (E. coli) e Helicobacter pylori. Esistono molti tipi di batteri E. coli che non causano danni, ma l'associazione più nota con questo batterio è quella con l'intossicazione alimentare. Anche l'Helicobacter pylori ha una cattiva reputazione ed è associato alle ulcere gastriche. La maggior parte dei Proteobacteria non è benefica per la nostra salute. Altri esempi noti sono Salmonella e Campylobacter, entrambi associati all'intossicazione alimentare. Tuttavia, non tutti i Proteobacteria sono dannosi. Ad esempio, la Sutterella wadsworthensis è un Proteobacteria spesso presente negli individui sani.
Verrucomicrobia, Akkermansia
Il batterio più noto di questo gruppo è l'Akkermansia muciniphila. Questo batterio è presente in circa il 90% della popolazione e svolge un ruolo cruciale nella salute della parete intestinale. Se viene prodotto troppo muco dalla parete intestinale, l'Akkermansia lo degrada. Inoltre, questo batterio ha proprietà antinfiammatorie e diversi studi hanno associato l'Akkermansia alla riduzione del rischio di obesità, cancro al colon e autismo. Se non si possiede questo batterio, la sua funzione viene spesso assunta da altri batteri. Ecco perché una elevata diversità batterica è così importante. Quando nell'intestino sono presenti molte specie batteriche diverse, è più probabile che si raggiunga un equilibrio. Se non si possiede il batterio Akkermansia, potrebbe essere utile effettuare un test della zonulina per valutare la funzionalità della parete intestinale.
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| Biomarcatori | Di seguito trovi un elenco parziale dei batteri che possono essere presenti nelle tue feci. Sono inoltre riportate alcune delle analisi effettuate, come l'indice di diversità:
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