Tutte le informazioni sui trigliceridi

Potete leggere esattamente cosa sono i trigliceridi in questa pagina. Spiega anche come si possono misurare i trigliceridi nel sangue con un'analisi e cosa significa il risultato di un'analisi per la vostra salute.

Cosa sono i trigliceridi?

Il trigliceride è una sostanza simile al grasso presente nel sangue e immagazzinata nell'organismo sotto forma di tessuto adiposo. L'organismo ha bisogno di questa sostanza per l'energia, la gestione del calore e come strato protettivo intorno a organi importanti.

Il fegato svolge un ruolo importante nella produzione di trigliceridi. Inoltre, otteniamo questa sostanza principalmente attraverso i grassi presenti nella nostra dieta. Anche i carboidrati in eccesso, lo zucchero e l'alcol vengono convertiti in trigliceridi dall'organismo. Un eccesso di questi nutrienti può quindi causare un aumento dei trigliceridi.

Trigliceridi elevati, ipergliceridemia

I trigliceridi hanno una funzione importante, ma può accadere che la quantità di trigliceridi nel sangue sia troppo elevata, l'ipergliceridemia. In particolare, influenzando il processo di arteriosclerosi, livelli elevati possono causare nel tempo problemi di salute.

A causa di piccole infiammazioni sulla parete dei vasi sanguigni, le particelle di colesterolo LDL in eccesso possono accumularsi nella parete del vaso. Questo accumulo fa sì che le sostanze grasse presenti nel sangue, come il colesterolo e i trigliceridi, aderiscano alla parete del vaso. Si crea quindi una strozzatura e l'afflusso di sangue a organi importanti può essere ostacolato. Si può immaginare che quando i trigliceridi sono elevati vi è una maggiore possibilità di accumulo di particelle. L'ipergliceridemia è quindi un fattore di rischio quando si parla di malattie cardiovascolari. Oltre a questo rischio, livelli elevati comportano anche un aumento del rischio di infiammazione del pancreas.

I trigliceridi possono essere troppo bassi? Le persone che fanno molto esercizio fisico e mangiano poco possono soffrire di trigliceridi troppo bassi. Di solito, questo problema è facilmente risolvibile e non causa problemi di salute.

I valori normali in un test dei trigliceridi

Per determinare se i trigliceridi sono elevati o troppo bassi dopo un esame del sangue, il risultato del test viene confrontato con i valori normali. I valori normali dei trigliceridi mantenuti durante un'analisi del sangue sono riportati nella tabella seguente.

Analisi dei trigliceridi nel sangue

Se la quantità di trigliceridi nel sangue è troppo alta, può causare problemi di salute. Con un test è possibile misurarne facilmente la quantità. In caso di valori elevati o di ipertrigliceridemia, si può avere una visione immediata. Livelli elevati di trigliceridi nel sangue rappresentano un rischio particolare se sono presenti anche infiammazioni di basso grado e colesterolo LDL elevato. L'esame del sangue per i trigliceridi viene pertanto eseguito in combinazione con una ricerca sul colesterolo così come in un Analisi del sangue combinate cuore & vasi Questo fornisce informazioni su tutti i fattori di rischio: colesterolo, infiammazione di basso grado e glicemia.

L'esame consiste in un'analisi di laboratorio del sangue. Dopo l'esame, riceverete un rapporto dettagliato con i risultati, ulteriori spiegazioni e raccomandazioni per ottimizzare i vostri valori personali. Se l'avete ordinato, riceverete da noi un kit di sangue contenente tutte le parti per prelevare il campione da soli. Prelevate il campione a casa e inviatelo al laboratorio certificato ISO15189. Qui il vostro campione di sangue sarà esaminato e convalidato da un medico di chimica clinica. Entro 6 giorni lavorativi, riceverete da noi un messaggio sicuro con il risultato del vostro test personale.

Trigliceridi

Se, dopo un esame del sangue, i trigliceridi risultano elevati, è consigliabile intervenire. La riduzione dei trigliceridi può essere ottenuta attraverso lo stile di vita, ad esempio la dieta e l'esercizio fisico.

• Per abbassare i trigliceridi, è importante fare abbastanza esercizio fisico.
• Nell'obesità, la perdita di peso riduce i livelli di trigliceridi.
• Limitare i grassi saturi. Poiché la maggior parte dei prodotti di origine animale contiene grassi saturi, è bene consumare di tanto in tanto alimenti di origine vegetale. Ad esempio, noci, legumi o soia.
• Evitare l'eccesso di zucchero. Per esempio, fate attenzione ai succhi di frutta, ai cereali per la colazione, alla salsa di pomodoro e allo yogurt alla frutta: questi prodotti possono contenere molti zuccheri senza essere notati.
• Per abbassare i livelli di trigliceridi, è bene moderare il consumo di alcol.